Whatsapp
Dedi● online
Ikhtiar Hidup Sehat
Meskipun sibuk ikhtiar di internet, kita harus menyadari bahwa gerak di dunia offline itu sesuatu yang sangat penting. Saya sendiri pernah sempat sakit karena kurang gerak, kurang tidur dan makan berantakan. Alhamdulillah saat ini sudah jauh lebih baik setelah memperbaiki ketiganya. Maka saya juga bagikan pengalaman ini, semoga teman-teman semua selalu dalam keadaan sehat dan bisa ikhtiar dengan optimal untuk keluarga tercinta.
Sebelum membahas olahraga mengecilkan perut di rumah untuk wanita, saya mengajak untuk mengenali karakter perut itu sendiri melalui video singkat... selengkapnya
Personal Trainer Gym Terdekat: Latihan Online Bersama Dedi Purnomo Menggapai tubuh impian tak lagi menjadi tantangan yang jauh. Saat ini,... selengkapnya
Ketika kita melibatkan diri dalam olahraga, ada tiga arah yang umumnya dapat kita pilih: Sehat dan Bugar: Opsi ini adalah... selengkapnya
Alat Gym Rumahan: Pengalaman dan Alat Latihan Dedi Purnomo Bismillah.. Halo, pembaca setia ikhtiar.net! Saya, Dedi Purnomo, pendiri situs ini,... selengkapnya
Cara Kurus Tanpa Olahraga (Ikhtiar.NET) Ada yang berkata “Saya mau diet saja tidak mau olahraga,” apakah ini bisa menurunkan berat... selengkapnya
Cara menambah berat badan 5kg dalam seminggu ini adalah pertanyaan dari teman. Tentunya kita ingin menaikkan berat badan tapi dengan... selengkapnya
